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【180天消失的書店,今天說再見!】\ \ 由達永建設與和平青鳥攜手跨領域合作的書店,今天是營業的最後一天,預計二月底前拆遷完畢,一座結合書店、講座、藝文展演、音樂、咖啡的多樣化書店,為城市留下一個短暫而美好的文化回憶。\ \ #達永建設 #和平青鳥 #地產秘密客

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#財務 #流水帳 \ 【財務蹲馬步】\ 你該知道everything about #記帳\ (老掉牙) 你不理財 財不理你 OK~~\ 老師教的要聽 錢賺到手才會用 ? \  \ ❗POINT❗\ ?收支記帳概念\ ?建立與管理日記帳\ ?建立現金帳&銀行帳\  \ ?時間 109/2/5(三

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【#關鍵新聞】美國無線電公司RCA在台設廠,卻爆發廠內所用化學有機溶劑長期毒害員工,衍生逾1300人罹癌、200多人死亡的不幸事件。自民國93年4月開始有員工正式提告,但官司打了15年,僅有262名真正獲賠。\ \ #RCA #工殤 #職災 #美國 #奇異


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健身後立刻來補充蛋白質 ~ 當然要來 - 我好愛的"不老麻"鍋物,不老麻的不老雞真的是超級鮮嫩、入口Q

彈、真的超級美味!⋯ 還要謝謝 不老麻鍋物-屏東東港店 幫我爭取到的 2020 年 屏東縣東港鎮東隆宮「 馬上鼠錢 」小王馬,超可愛的喔! #SAM美食吃透透 #不老麻 #不老麻鍋物 #不老麻鍋物屏東東港店 #馬上鼠錢 #小王馬 #東港東隆宮 #東隆宮 #火鍋 #鍋物 #美食 #美味 #dinner #晚餐 #不老雞

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又是一場加碼無止盡的尾牙#漢翔航空 #hotqgirl #hqg

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官方捐款連結! https://www.harpersbazaar.com/uk/culture/c

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面對壓力,我們內心的焦慮情緒,常無法控制地亂竄,不知該如何好好安頓它們。這裡提供3個方法,讓你懂得和自

己的情緒相處,不再輕易被排山倒海的情緒打倒!   Tip1️⃣培養堅強的心,更好地面對生活波動 以美國海豹特種部隊(SEAL)為例,做為世界上最強的精銳部隊,在極大的壓力下,如何保持堅強意志力和韌性呢?海豹部隊總司令麥克雷文建議:「從整理床鋪開始吧!」日復一日的心智鍛鍊,能幫你累積意志力,每天每天,持之以恆做一件小事,像是跑步、寫日記,看似小小的行動,但「持續」的力量,有助於讓你的心智更強大。  Tip2️⃣ 適當轉移情緒 試著在壓力與情緒來臨時,把想要情緒勒索別人的本能,轉向到「真誠的問候」,避免把情緒發洩到別人身上,或者把當下真誠的情緒寫下來,適當克制情緒第一時間噴發,久而久之,能有效讓內心恢復平靜。   Tip3️⃣ 時刻自我覺察,事情其實沒那麼可怕! 有意識地以「第三人稱」跳脫出來看自己,分析自己在什麼情況下會產生焦慮,找出問題根源,能幫助你拆解焦慮的樣貌,當你擁有足夠清醒的意識能力,就能選擇將注意力放在什麼事物上,並決定如何從這經驗中建構意義,跳出壓力與焦慮的輪迴。   當一個不被情緒及大腦牽制的人實在不容易,希望這些方法能讓你在陷入紛亂的時候,給予一些指引的勇氣   標註@你需要好好安頓情緒的朋友吧!   完整:betweengos.com「心理學」   #femaletalents #betweengos #想太多 #壓力 #焦慮 #自我提升 #練習 #連結 #改善 #方法 #生活 #情緒 #大腦 #同理心

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週末假日一起來逛街✌️ 明天11/10下午13:50我會在面對台北101站(松智路)紅色站牌前,搭上免

費接駁車,到昇恒昌內湖旗艦店,去購物囉! 最後我會再回到旅展南港展覽館『昇恒昌攤位』,和大家見面分享我看到哪些好逛好買的東西 全程都會在我的粉絲專頁直播,歡迎大家跟我一起搭乘巴士去購物,如果沒辦法來現場,記得收看直播哦 #旅展 #昇恒昌 #南港展覽館


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